Trainingszeiten
Angebote
tänzerische Gymnastik zu Musik im 3/4 Takt
| Angebot: | Aroha und Kaha |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:30 |
| Ort: | Irmgard-Gabler-Halle |
| Übungsleitung: | Sarah Perschau |
Infos
Zusatzinformationen:
tänzerische Gymnastik zu Musik im 3/4 Takt
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Fitness
Übungsleitung
Sarah Perschau
Ort
Termine
| Dienstag | 18:00 – 19:30 | Irmgard-Gabler-Halle |
spezielle Gymnastik
| Angebot: | Bauch Beine Po |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 19:15 – 20:00 |
| Ort: | Ravensbusch-Schulsporthalle |
| Übungsleitung: | Katja Klemm |
Infos
Zusatzinformationen:
spezielle Gymnastik
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Fitness
Übungsleitung
Katja Klemm
Ort
Termine
| Montag | 19:15 – 20:00 | Ravensbusch-Schulsporthalle |
altersgerechte Gymnastik, Übungen auch im Sitzen
| Angebot: | Beweglich bis ins hohe Alter |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 10:30 – 11:30 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Sabine Maser |
Infos
Zusatzinformationen:
altersgerechte Gymnastik
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Seniorensport
Übungsleitung
Sabine Maser
Ort
Termine
| Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Sporthalle Herrengarten |
Gymnastik
| Angebot: | Fit in den Tag |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 09:00 – 10:00 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Katja Klemm |
Infos
Zusatzinformationen:
Gymnastik
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Fitness und Senioren
Übungsleitung
Katja Klemm
Ort
Termine
| Dienstag | 09:00 – 10:00 | Sporthalle Herrengarten |
Gymnastik
| Angebot: | Fit ins Wochenende |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 08:45 – 09:45 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Katja Klemm |
Infos
Zusatzinformationen:
Gymnastik
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Fitness und Senioren
Übungsleitung
Katja Klemm
Ort
Termine
| Freitag | 08:45 – 09:45 | Sporthalle Herrengarten |
Gymnastik
| Angebot: | Fit von Kopf bis Fuß, Gruppe 1 |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 17:30 – 18:30 |
| Ort: | Ravensbusch-Schulsporthalle |
| Übungsleitung: | Sabine Maser |
Infos
Zusatzinformationen:
Gymnastik
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Alter:ab 60 Jahre
Kurs:nein
Unterkategorie:Seniorensport
Übungsleitung
Sabine Maser
Ort
Termine
| Montag | 17:30 – 18:30 | Ravensbusch-Schulsporthalle |
Gymnastik
| Angebot: | Fit von Kopf bis Fuß, Gruppe 2 |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 09:30 – 10:30 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Sabine Maser |
Infos
Zusatzinformationen:
Gymnastik
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Alter:ab 60 Jahre
Kurs:nein
Unterkategorie:Seniorensport
Übungsleitung
Sabine Maser
Ort
Termine
| Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Sporthalle Herrengarten |
abwechslungsreiche Gymnastik für den ganzen Körper
| Angebot: | Fitness "querbeet" |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 18:30 – 19:45 |
| Ort: | Erich-Kästner-Schulsporthalle |
| Übungsleitung: | Frank Böttcher |
Infos
Zusatzinformationen:
Abwechslungsreiche Gymnastik für den ganzen Körper
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Fitness
Übungsleitung
Frank Böttcher
Ort
Termine
| Dienstag | 18:30 – 19:45 | Erich-Kästner-Schulsporthalle |
abwechslungsreiche Gymnastik
| Angebot: | Fitness ab 50, Gruppe 1 |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 08:00 – 09:00 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Iris Salzwedel |
Infos
Zusatzinformationen:
Abwechslungsreiche Gymnastik für den ganzen Körper
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Alter:ab 50 Jahre
Kurs:nein
Unterkategorie:Fitness
Übungsleitung
Iris Salzwedel
Ort
Termine
| Montag | 08:00 – 09:00 | Sporthalle Herrengarten |
abwechslungsreiche Gymnastik
| Angebot: | Fitness ab 50, Gruppe 2 |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 09:00 – 10:00 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Iris Salzwedel |
Infos
Zusatzinformationen:
Abwechslungsreiche Gymnastik für den ganzen Körper
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Alter:ab 50 Jahre
Kurs:nein
Unterkategorie:Fitness
Übungsleitung
Iris Salzwedel
Ort
Termine
| Montag | 09:00 – 10:00 | Sporthalle Herrengarten |
Präventionskurs, Förderung durch die Krankenkasse möglich
| Angebot: | Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining, Gruppe 1 (Kurs) |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 09:00 – 10:30 |
| Ort: | ATSV-Halle |
| Übungsleitung: | Alexander Jalaß |
Infos
Zusatzinformationen:
Präventionskurs, Förderung durch die Krankenkasse möglich
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:ja
Unterkategorie:Prävention
Übungsleitung
Alexander Jalaß
Ort
Termine
| Mittwoch | 09:00 – 10:30 | ATSV-Halle |
Präventionskurs, Förderung durch die Krankenkasse möglich
| Angebot: | Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining, Gruppe 2 (Kurs) |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:30 – 11:00 |
| Ort: | ATSV-Halle |
| Übungsleitung: | Alexander Jalaß |
Infos
Zusatzinformationen:
Präventionskurs, Förderung durch die Krankenkasse möglich
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:ja
Unterkategorie:Prävention
Übungsleitung
Alexander Jalaß
Ort
Termine
| Freitag | 09:30 – 11:00 | ATSV-Halle |
für Leib und Seele (kostenpflichtiges Kursangebot)
| Angebot: | Hatha Yoga, Gruppe 1 (Kurs) |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 17:30 – 19:00 |
| Ort: | Irmgard-Gabler-Halle |
| Übungsleitung: | Simone Wehlings |
Infos
Zusatzinformationen:
für Leib und Seele (kostenpflichtiges Kursangebot)
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:ja
Unterkategorie:Yoga
Übungsleitung
Simone Wehlings
Ort
Termine
| Montag | 17:30 – 19:00 | Irmgard-Gabler-Halle |
für Leib und Seele (kostenpflichtiges Kursangebot)
| Angebot: | Hatha Yoga, Gruppe 2 (Kurs) |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 14:30 – 16:00 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Birgit Windt |
Infos
Zusatzinformationen:
für Leib und Seele (kostenpflichtiges Kursangebot)
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:ja
Unterkategorie:Yoga
Übungsleitung
Birgit Windt
Ort
Termine
| Donnerstag | 14:30 – 16:00 | Sporthalle Herrengarten |
sportlicher Tanz, Choreografien
| Angebot: | Let´s Move |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 17:30 – 18:30 |
| Ort: | Erich-Kästner-Schulsporthalle |
| Übungsleitung: | Tanya Meiertöns |
Infos
Zusatzinformationen:
sportlicher Tanz, Choreografien
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Fitness
Übungsleitung
Tanya Meiertöns
Ort
Termine
| Dienstag | 17:30 – 18:30 | Erich-Kästner-Schulsporthalle |
Bewegung für Mütter und Kleinkinder (auch für Väter)
| Angebot: | Mama & Baby (Kurs) |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 10:15 – 11:15 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Katja Klemm |
Infos
Zusatzinformationen:
Bewegung für Mütter und Kleinkinder (auch für Väter)
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:ja
Unterkategorie:Mama u. Baby
Übungsleitung
Katja Klemm
Ort
Termine
| Dienstag | 10:15 – 11:15 | Sporthalle Herrengarten |
sportlicher Tanz, Choreografien
| Angebot: | Orientalischer Tanz |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Ort: | Irmgard-Gabler-Halle |
| Übungsleitung: | Kirsten Schlichting |
Infos
Zusatzinformationen:
sportlicher Tanz, Choreografien
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Fitness
Übungsleitung
Kirsten Schlichting
Ort
Termine
| Mittwoch | 20:00 – 21:30 | Irmgard-Gabler-Halle |
nur mit ärztlicher Verordnung
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Gefäßsport |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 13:00 – 14:00 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Holger Wiedenhöft |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Holger Wiedenhöft
Ort
Termine
| Montag | 13:00 – 14:00 | Sporthalle Herrengarten |
nur mit ärztlicher Verordnung
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Herzinsuffizienz |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 12:00 – 13:00 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Holger Wiedenhöft |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Holger Wiedenhöft
Ort
Termine
| Montag | 12:00 – 13:00 | Sporthalle Herrengarten |
nur mit ärztlicher Verordnung
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Herzsport |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 10:00 – 11:00 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Holger Wiedenhöft |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Holger Wiedenhöft
Ort
Termine
| Montag | 10:00 – 11:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Montag | 11:00 – 12:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Dienstag | 11:30 – 12:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Donnerstag | 13:30 – 14:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Herzsport |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 11:00 – 12:00 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Holger Wiedenhöft |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Holger Wiedenhöft
Ort
Termine
| Montag | 10:00 – 11:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Montag | 11:00 – 12:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Dienstag | 11:30 – 12:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Donnerstag | 13:30 – 14:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Herzsport |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 11:30 – 12:30 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Holger Wiedenhöft |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Holger Wiedenhöft
Ort
Termine
| Montag | 10:00 – 11:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Montag | 11:00 – 12:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Dienstag | 11:30 – 12:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Donnerstag | 13:30 – 14:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Herzsport |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 13:30 – 14:30 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Holger Wiedenhöft |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Holger Wiedenhöft
Ort
Termine
| Montag | 10:00 – 11:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Montag | 11:00 – 12:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Dienstag | 11:30 – 12:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Donnerstag | 13:30 – 14:30 | Sporthalle Herrengarten |
nur mit ärztlicher Verordnung
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Lungensport |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 14:00 – 15:00 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Holger Wiedenhöft |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung, bei ausreichender Teilnehmerzahl
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Holger Wiedenhöft
Ort
Termine
| Montag | 14:00 – 15:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Dienstag | 12:30 – 13:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Dienstag | 13:30 – 14:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Lungensport |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 12:30 – 13:30 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Holger Wiedenhöft |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Holger Wiedenhöft
Ort
Termine
| Montag | 14:00 – 15:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Dienstag | 12:30 – 13:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Dienstag | 13:30 – 14:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Lungensport |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 13:30 – 14:30 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Holger Wiedenhöft |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Holger Wiedenhöft
Ort
Termine
| Montag | 14:00 – 15:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Dienstag | 12:30 – 13:30 | Sporthalle Herrengarten |
| Dienstag | 13:30 – 14:30 | Sporthalle Herrengarten |
nur mit ärztlicher Verordnung
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Orthopädie |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 11:00 – 12:00 |
| Ort: | ATSV-Halle |
| Übungsleitung: | Sandra Brütt |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Sandra Brütt
Ort
Termine
| Mittwoch | 11:00 – 12:00 | ATSV-Halle |
| Mittwoch | 12:00 – 13:00 | ATSV-Halle |
| Freitag | 12:40 – 13:40 | Sporthalle Herrengarten |
| Freitag | 13:50 – 14:50 | Sporthalle Herrengarten |
| Freitag | 15:00 – 16:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Orthopädie |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 12:00 – 13:00 |
| Ort: | ATSV-Halle |
| Übungsleitung: | Sandra Brütt |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Sandra Brütt
Ort
Termine
| Mittwoch | 11:00 – 12:00 | ATSV-Halle |
| Mittwoch | 12:00 – 13:00 | ATSV-Halle |
| Freitag | 12:40 – 13:40 | Sporthalle Herrengarten |
| Freitag | 13:50 – 14:50 | Sporthalle Herrengarten |
| Freitag | 15:00 – 16:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Orthopädie |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 12:40 – 13:40 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Camilla Erben |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Camilla Erben
Ort
Termine
| Mittwoch | 11:00 – 12:00 | ATSV-Halle |
| Mittwoch | 12:00 – 13:00 | ATSV-Halle |
| Freitag | 12:40 – 13:40 | Sporthalle Herrengarten |
| Freitag | 13:50 – 14:50 | Sporthalle Herrengarten |
| Freitag | 15:00 – 16:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Orthopädie |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 13:50 – 14:50 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Camilla Erben |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Camilla Erben
Ort
Termine
| Mittwoch | 11:00 – 12:00 | ATSV-Halle |
| Mittwoch | 12:00 – 13:00 | ATSV-Halle |
| Freitag | 12:40 – 13:40 | Sporthalle Herrengarten |
| Freitag | 13:50 – 14:50 | Sporthalle Herrengarten |
| Freitag | 15:00 – 16:00 | Sporthalle Herrengarten |
| Angebot: | Reha-Sport, Profil Orthopädie |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 15:00 – 16:00 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Camilla Erben |
Infos
Zusatzinformationen:
nur mit ärztlicher Verordnung
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Rehasport
Übungsleitung
Camilla Erben
Ort
Termine
| Mittwoch | 11:00 – 12:00 | ATSV-Halle |
| Mittwoch | 12:00 – 13:00 | ATSV-Halle |
| Freitag | 12:40 – 13:40 | Sporthalle Herrengarten |
| Freitag | 13:50 – 14:50 | Sporthalle Herrengarten |
| Freitag | 15:00 – 16:00 | Sporthalle Herrengarten |
Stärkung der Rumpfmuskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule
| Angebot: | Rückentraining |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 18:30 – 19:45 |
| Ort: | Erich-Kästner-Schulsporthalle |
| Übungsleitung: | Frank Böttcher |
Infos
Zusatzinformationen:
Stärkung der Rumpfmuskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Gesundheit
Übungsleitung
Frank Böttcher
Ort
Termine
| Donnerstag | 18:30 – 19:45 | Erich-Kästner-Schulsporthalle |
altersgerechte Gymnastik
| Angebot: | Sport ab 66 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:45 – 10:30 |
| Ort: | Sporthalle Herrengarten |
| Übungsleitung: | Katja Klemm |
Infos
Zusatzinformationen:
altersgerechte Gymnastik
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Alter:ab 60 Jahre
Kurs:nein
Unterkategorie:Seniorensport
Übungsleitung
Katja Klemm
Ort
Termine
| Freitag | 09:45 – 10:30 | Sporthalle Herrengarten |
fordernde Gymnastik zu fetziger Musik
| Angebot: | Step-Aerobic |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:30 – 19:15 |
| Ort: | Ravensbusch-Schulsporthalle |
| Übungsleitung: | Katja Klemm |
Infos
Zusatzinformationen:
fordernde Gymnastik zu fetziger Musik
Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS)
Kurs:nein
Unterkategorie:Fitness
Übungsleitung
Katja Klemm
Ort
Termine
| Montag | 18:30 – 19:15 | Ravensbusch-Schulsporthalle |
tänzerische Gymnastik zu Musik im 3/4 Takt
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Aroha und Kaha | Dienstag | 18:00 – 19:30 | Irmgard-Gabler-Halle | Sarah Perschau | |
|
Infos Zusatzinformationen: tänzerische Gymnastik zu Musik im 3/4 Takt Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Fitness Ort Übungsleitung Sarah Perschau |
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spezielle Gymnastik
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Bauch Beine Po | Montag | 19:15 – 20:00 | Ravensbusch-Schulsporthalle | Katja Klemm | |
|
Infos Zusatzinformationen: spezielle Gymnastik Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Fitness Ort Übungsleitung Katja Klemm |
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altersgerechte Gymnastik, Übungen auch im Sitzen
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Beweglich bis ins hohe Alter | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Sporthalle Herrengarten | Sabine Maser | |
|
Infos Zusatzinformationen: altersgerechte Gymnastik Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Seniorensport Ort Übungsleitung Sabine Maser |
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Gymnastik
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Fit in den Tag | Dienstag | 09:00 – 10:00 | Sporthalle Herrengarten | Katja Klemm | |
|
Infos Zusatzinformationen: Gymnastik Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Fitness und Senioren Ort Übungsleitung Katja Klemm |
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Gymnastik
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Fit ins Wochenende | Freitag | 08:45 – 09:45 | Sporthalle Herrengarten | Katja Klemm | |
|
Infos Zusatzinformationen: Gymnastik Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Fitness und Senioren Ort Übungsleitung Katja Klemm |
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Gymnastik
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Fit von Kopf bis Fuß, Gruppe 1 | Montag | 17:30 – 18:30 | Ravensbusch-Schulsporthalle | Sabine Maser | |
|
Infos Zusatzinformationen: Gymnastik Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Alter:ab 60 Jahre Kurs:nein Unterkategorie:Seniorensport Ort Übungsleitung Sabine Maser |
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Gymnastik
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Fit von Kopf bis Fuß, Gruppe 2 | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Sporthalle Herrengarten | Sabine Maser | |
|
Infos Zusatzinformationen: Gymnastik Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Alter:ab 60 Jahre Kurs:nein Unterkategorie:Seniorensport Ort Übungsleitung Sabine Maser |
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abwechslungsreiche Gymnastik für den ganzen Körper
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Fitness "querbeet" | Dienstag | 18:30 – 19:45 | Erich-Kästner-Schulsporthalle | Frank Böttcher | |
|
Infos Zusatzinformationen: Abwechslungsreiche Gymnastik für den ganzen Körper Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Fitness Ort Übungsleitung Frank Böttcher |
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abwechslungsreiche Gymnastik
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Fitness ab 50, Gruppe 1 | Montag | 08:00 – 09:00 | Sporthalle Herrengarten | Iris Salzwedel | |
|
Infos Zusatzinformationen: Abwechslungsreiche Gymnastik für den ganzen Körper Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Alter:ab 50 Jahre Kurs:nein Unterkategorie:Fitness Ort Übungsleitung Iris Salzwedel |
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abwechslungsreiche Gymnastik
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Fitness ab 50, Gruppe 2 | Montag | 09:00 – 10:00 | Sporthalle Herrengarten | Iris Salzwedel | |
|
Infos Zusatzinformationen: Abwechslungsreiche Gymnastik für den ganzen Körper Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Alter:ab 50 Jahre Kurs:nein Unterkategorie:Fitness Ort Übungsleitung Iris Salzwedel |
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Präventionskurs, Förderung durch die Krankenkasse möglich
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining, Gruppe 1 (Kurs) | Mittwoch | 09:00 – 10:30 | ATSV-Halle | Alexander Jalaß | |
|
Infos Zusatzinformationen: Präventionskurs, Förderung durch die Krankenkasse möglich Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:ja Unterkategorie:Prävention Ort Übungsleitung Alexander Jalaß |
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Präventionskurs, Förderung durch die Krankenkasse möglich
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining, Gruppe 2 (Kurs) | Freitag | 09:30 – 11:00 | ATSV-Halle | Alexander Jalaß | |
|
Infos Zusatzinformationen: Präventionskurs, Förderung durch die Krankenkasse möglich Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:ja Unterkategorie:Prävention Ort Übungsleitung Alexander Jalaß |
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für Leib und Seele (kostenpflichtiges Kursangebot)
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Hatha Yoga, Gruppe 1 (Kurs) | Montag | 17:30 – 19:00 | Irmgard-Gabler-Halle | Simone Wehlings | |
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Infos Zusatzinformationen: für Leib und Seele (kostenpflichtiges Kursangebot) Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:ja Unterkategorie:Yoga Ort Übungsleitung Simone Wehlings |
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für Leib und Seele (kostenpflichtiges Kursangebot)
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
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| Hatha Yoga, Gruppe 2 (Kurs) | Donnerstag | 14:30 – 16:00 | Sporthalle Herrengarten | Birgit Windt | |
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Infos Zusatzinformationen: für Leib und Seele (kostenpflichtiges Kursangebot) Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:ja Unterkategorie:Yoga Ort Übungsleitung Birgit Windt |
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sportlicher Tanz, Choreografien
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Let´s Move | Dienstag | 17:30 – 18:30 | Erich-Kästner-Schulsporthalle | Tanya Meiertöns | |
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Infos Zusatzinformationen: sportlicher Tanz, Choreografien Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Fitness Ort Übungsleitung Tanya Meiertöns |
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Bewegung für Mütter und Kleinkinder (auch für Väter)
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Mama & Baby (Kurs) | Dienstag | 10:15 – 11:15 | Sporthalle Herrengarten | Katja Klemm | |
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Infos Zusatzinformationen: Bewegung für Mütter und Kleinkinder (auch für Väter) Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:ja Unterkategorie:Mama u. Baby Ort Übungsleitung Katja Klemm |
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sportlicher Tanz, Choreografien
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
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| Orientalischer Tanz | Mittwoch | 20:00 – 21:30 | Irmgard-Gabler-Halle | Kirsten Schlichting | |
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Infos Zusatzinformationen: sportlicher Tanz, Choreografien Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Fitness Ort Übungsleitung Kirsten Schlichting |
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nur mit ärztlicher Verordnung
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Reha-Sport, Profil Gefäßsport | Montag | 13:00 – 14:00 | Sporthalle Herrengarten | Holger Wiedenhöft | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Holger Wiedenhöft |
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nur mit ärztlicher Verordnung
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Reha-Sport, Profil Herzinsuffizienz | Montag | 12:00 – 13:00 | Sporthalle Herrengarten | Holger Wiedenhöft | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Holger Wiedenhöft |
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nur mit ärztlicher Verordnung
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Reha-Sport, Profil Herzsport | Montag | 10:00 – 11:00 | Sporthalle Herrengarten | Holger Wiedenhöft | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Holger Wiedenhöft |
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| Reha-Sport, Profil Herzsport | Montag | 11:00 – 12:00 | Sporthalle Herrengarten | Holger Wiedenhöft | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Holger Wiedenhöft |
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| Reha-Sport, Profil Herzsport | Dienstag | 11:30 – 12:30 | Sporthalle Herrengarten | Holger Wiedenhöft | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Holger Wiedenhöft |
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| Reha-Sport, Profil Herzsport | Donnerstag | 13:30 – 14:30 | Sporthalle Herrengarten | Holger Wiedenhöft | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Holger Wiedenhöft |
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nur mit ärztlicher Verordnung
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|---|
| Reha-Sport, Profil Lungensport | Montag | 14:00 – 15:00 | Sporthalle Herrengarten | Holger Wiedenhöft | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung, bei ausreichender Teilnehmerzahl Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Holger Wiedenhöft |
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| Reha-Sport, Profil Lungensport | Dienstag | 12:30 – 13:30 | Sporthalle Herrengarten | Holger Wiedenhöft | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Holger Wiedenhöft |
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| Reha-Sport, Profil Lungensport | Dienstag | 13:30 – 14:30 | Sporthalle Herrengarten | Holger Wiedenhöft | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Holger Wiedenhöft |
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nur mit ärztlicher Verordnung
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
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| Reha-Sport, Profil Orthopädie | Mittwoch | 11:00 – 12:00 | ATSV-Halle | Sandra Brütt | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Sandra Brütt |
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| Reha-Sport, Profil Orthopädie | Mittwoch | 12:00 – 13:00 | ATSV-Halle | Sandra Brütt | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Sandra Brütt |
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| Reha-Sport, Profil Orthopädie | Freitag | 12:40 – 13:40 | Sporthalle Herrengarten | Camilla Erben | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Camilla Erben |
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| Reha-Sport, Profil Orthopädie | Freitag | 13:50 – 14:50 | Sporthalle Herrengarten | Camilla Erben | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Camilla Erben |
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| Reha-Sport, Profil Orthopädie | Freitag | 15:00 – 16:00 | Sporthalle Herrengarten | Camilla Erben | |
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Infos Zusatzinformationen: nur mit ärztlicher Verordnung Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Rehasport Ort Übungsleitung Camilla Erben |
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Stärkung der Rumpfmuskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
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| Rückentraining | Donnerstag | 18:30 – 19:45 | Erich-Kästner-Schulsporthalle | Frank Böttcher | |
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Infos Zusatzinformationen: Stärkung der Rumpfmuskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Gesundheit Ort Übungsleitung Frank Böttcher |
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altersgerechte Gymnastik
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
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| Sport ab 66 | Freitag | 09:45 – 10:30 | Sporthalle Herrengarten | Katja Klemm | |
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Infos Zusatzinformationen: altersgerechte Gymnastik Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Alter:ab 60 Jahre Kurs:nein Unterkategorie:Seniorensport Ort Übungsleitung Katja Klemm |
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fordernde Gymnastik zu fetziger Musik
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen |
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| Step-Aerobic | Montag | 18:30 – 19:15 | Ravensbusch-Schulsporthalle | Katja Klemm | |
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Infos Zusatzinformationen: fordernde Gymnastik zu fetziger Musik Abteilung:Fitness-Gesundheit-Senioren (FGS) Kurs:nein Unterkategorie:Fitness Ort Übungsleitung Katja Klemm |
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